こんにちは、石丸です。
もう正月気分からは脱出できましたでしょうか？
私のお腹はまだまだ正月気分のようですw
いつも履いているズボンがなんだかきついような気がします
皆さんはどうでしょう？
今年こそはダイエット！！と考えている方も多いのではないでしょうか。
ダイエットを行う場合は、食事制限に頼らず、健康的に筋トレやウォーキングなどでダイエットを行いましょう！
私は今月末に佐世保のロードレース大会（ハーフマラソン）に出場する予定です！
なのでちょくちょく練習しています
いつの間にかスリムになっているかも！？
今年は5kgぐらい落そうと思います
皆さん監視よろしくお願いします！
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