おはようございます、山口です。
先日、患者さんで逆流性食道炎を長い間患っている方がおられたので、生活習慣や気を付けたほうが良いことについてアドバイスさせて頂きました。
最近は、逆流性食道炎という診断名が、ある意味、流行っているので病院で言われたことがある方もいるかと思います。
主な症状は
胸焼け（みぞおちや上胸部の違和感、不快感）
食事中・後、横になったとき、前屈したときに喉や口に胃酸が逆流する
喉の違和感、声のかすれ
よくゲップがでる
などです。
写真は、食道と胃の間の部分で、上が正常、下が逆流性食道炎です。
下の写真では炎症を起こしている部分が少し腫れています。
以下に気を付けたほうが良いことを記します。
・消化の良いものを取り、よく噛んで食べること。
・食べすぎないこと・食べてすぐ横にならないこと
・就寝時には頭を高くして寝ること
・左側を下にして寝ないこと
もしも、逆流性食道炎かな？と心配になったら、内科、胃腸科、消化器科を受診するといいでしょう。
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