9月21～23日はお休みです。

こんにちは、石丸です。

9月21日（月）～23日（水）は祝日のためお休みさせて頂きます。

ご了承ください。


昨日、患者さんに月曜から3日間休みますと言ったら、「ブロンズウィークですね」と言われました。

最初何のことかわからなかったのですが、

5月の連休がゴールデン、今度の連休がシルバーということだから、ちょっと連休ということで「ブロンズ」となるようです。

あ～なるほどシルバーウィークってそういう意味だったんですね！

僕は21日が敬老の日なんで「シルバー」だと思っていました

すっきり！

ゆっくり休んでまた木曜から頑張りたいと思います

アンケート

こんにちは、石丸です。

今日は風が強いですね。


サニーカイロプラクティックでは、より良い治療院作りのためにアンケートを始めました！

以前から一応あったのですが、待合に置いていただけなので存在すらわからなかった人も多いのでは？

基本的に予約制なのであまり待ちませんからね

これでは意味がないと思いまして、まずアンケートの内容を改良し、FAXでも送れるようにしました。

そして、直接お渡しするというスタイルに変えました。

もちろんアンケートの記入は強制ではありませんし期限もありませんのでご自由にお使いください

このアンケートによって、少しでも皆さんのお役に立てればと思います。

久しぶりの再会

昨日、大学時代から親交のある林先生がサニーカイロの見学に来られました。

林先生は現在、神奈川県のエルカイロプラクティックで患者さんの治療をされています。

なぜわざわざ佐世保に来られたかというと、

林先生はなんと長崎出身なのです！

そういうこともあって学年は違いましたが、大学でも仲良くさせていただきました。

時間がなくあまりお話はできませんでしたが、久しぶりに会えてよかったです。

今度11月に東京に行く予定があるので、その時は僕が治療院見学させてもらおうかな～と思っています。

運動

こんにちは。石丸です。

僕は小さいころから野球をやっているのですが、今も月に1回程度ですが野球をしています。

先日はそのチームで初めて練習に参加させてもらいました。

昔から守備には自信があったのですが、体重が増えたせいかそれとも運動不足のせいか、体のキレが全くありません。

毎日20分程度歩いて出勤しているので、足腰は鍛えられているはずだと思っていた自分が恥ずかしいです。

昔の動きなど見る影もなく、ただファーストに投げるだけでも足がもつれてしまうほどです

普段鍛えられているようでも、実際はそうでもないということがよくわかりました。

運動って大事ですね。もっと走りこみをしようと思います

咀嚼

咀嚼（そしゃく）・・・噛むこと。

今朝の健康番組で咀嚼と肥満についてやってました。

咀嚼によって満腹中枢が刺激され食欲が抑制される、といった話です。

よく聞く話ではありますが、実際実行している人は少ないと思います。

僕も実行できていない一人です。

お腹が空くとついつい早食いで食べ過ぎてしまう傾向があります。

だから僕は太りやすいのか？

今日から意識して噛んでいこうと思います