モニターの位置で猫背改善！

こんにちは。石丸です。

現代社会では仕事でほとんどの人がパソコンを使っていると思います。

それが原因で、来院される患者さんのほとんどは猫背になっています。

私も昨年から電子カルテを導入したのでパソコン作業が増え猫背になってしまいがちです。

猫背の改善にはカイロプラクティック治療やエクササイズ、ストレッチなどが重要なのですが、

モニターの位置を変える事も非常に重要です！

ということで、サニーカイロプラクティックの受付のパソコンで試してみました(^^)



最初はこのような感じで非常に低い位置にモニターがあったため・・・

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このような覗き込むような姿勢になっていました(^^;)

（ちょっと大袈裟ですがw）

なのでモニターの位置を高くしてみました！

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100円ショップで組み立て式の棚を買ってきて、だいぶ高くしてみました。そうすると・・・

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猫背解消！！

むしろ背筋を伸ばしていないと見づらいです。

ちょっと最近太ってきたのでアゴラインが気になりますが、これで肩こりや首の痛みの改善につながると思います！！

是非皆さんも試してみてください(^^)/


石丸

恵みの雨！？

おはようございます。

梅雨入り宣言されてずっと晴々した天気でしたが、ようやく降り出しましたね！

雨はいつも嫌われ者ですが、水不足になりがちな佐世保にとっては喜ばしい事なのかもしれませんね(^^)

ただ今日は日曜日なので中体連に影響も出そうですね・・・

階段などは滑りやすいですので外出される際は気を付けましょう！


石丸

小学生の肩こり

こんにちは。石丸です。

サニーカイロプラクティックでは、30代～40代の女性が多くご来院されていますが、小学生の患者さんもご来院されています。

最近よく見かけるのは、小学生の肩こりです。

まさか小学生が肩こりなんて！と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、

日々の臨床で問診していると、意外にも肩こりの発症が小学生の頃からとおっしゃる方が多いように思います。

その原因の多くは、携帯ゲームやテレビを見る姿勢だと思われます。

それが癖になり、学校の授業中でも猫背になっていることが予想できますよね。


肩こりの改善には、まず姿勢を正し、カイロプラクティック治療を加えていくことが大切です。

お子様の場合、カイロプラクティック治療によって早期に症状の改善が期待できます。

また、サニーカイロプラクティックでは家庭でできる簡単なストレッチやエクササイズもお教えしています。

お子様の症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください(^^)

連休いただきました

おはようございます。石丸です。

昨日まで連休をいただき、ありがとうございました。

その間に治療を希望されていた方々には大変ご迷惑をおかけいたしました。

本日８日（水）より営業を再開いたしますのでどうぞよろしくお願いいたします


石丸

連休いただきます。

こんにちは。石丸です。

寒かったり暑かったりで、

なかなか衣替えをするタイミングがわかりませんね

ゴールデンウィークのお休みについてですが、

4月28日(日)、29日(月・祝)はセミナー出席のためお休みさせていただきます。

また、5月3日(金)～7日(火)はお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご了承くださいます様よろしくお願い致します。


4月30日(火)、5月1日(水)、2日(木)は営業します！


石丸